שאלה על סטים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה על סטים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

07-10-08, 22:58

Bono

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

צפה באלבומי התמונות של Bono

הודעות: 4,155

גיל:: 16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one

אחי לא מדוייק כתפיים זה לא שריר בדיוק קטן הוא לא גדול גם בגלל שהשריר מתחלק ל 3..

אפשר להגיד סוג של שריר קטן מורכב או בינוני
ולכתפיים תביא 8סטים בהצלחה.

אכן, בד"כ נותנים לו יותר סטים מהשרירים הקטנים האחרים משום שהוא טיפה בעייתי...
אבל אני חושב שהוא נחשב לשריר קטן.

__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!

שחררו את גלעד!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:20.