|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() חלאס להתווכח זה לא השוואה זה עובדה עובדים על כתף אחורית נקודה 3סטים לכתף האחורית שיעשה ברור שהיא עובדת חזק בחתירות ותרגילים אחרים אבל אותו דבר בנוגע חזה העליון בדיוק...
וכתף הוא לא שריר קטן אלה שריר קטן מורכב שכבר אמרתי לך שהוא בנוי מ 3 חלקים אן לי כוח לפרט. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
צום קל
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |