|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-09-08, 17:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נראה שיש יותר מידי סטים
גדול 12-14, קטן 8-9
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
26-09-08, 17:46
|
#2 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|||
|
|
|
|
26-09-08, 17:54
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הטעם לעשות כלכך הרבה ?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
|
26-09-08, 17:54
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
|
26-09-08, 18:12
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קיצור יותר מידי סטים, ותגוון בחזרות 6-12
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
