|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
מפקח ראשי
|
![]() ציטוט:
ברגע שתבצע עלייה נקייה במסה הגוף יקבל בוסט ויעלה בשריר ובתור מתאמן מתחיל אתה תוכל גם לעלות בשריר וגם לרדת באחוזי שומן,תנצל את ההיתרון הזה. |
|
![]() |
![]() |