|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אין סיבה להימנע מתרגילים בעמידה אלא אם כן מבעיה בריאותית קיימת..
כמה זמן יש לך כאב? באיזה מצבים אתה מרגיש אותו? איפה בדיוק? מתי התחלת להרגיש וכו'... תפרט קצת אולי נוכל לעזור לך.. |
![]() |
![]() |