[בעיה] אימון גב

OR MANZOOR · 21-09-08, 14:37

מסור \ טי-באר - 4 סטים 6-4 חזרות
פולי עליון \ מתח - 3 סטים 8-12 חזרות
פול אובר - 10-15

ככה לפי דעתי צריך לעשות ב ab .

the animal · 21-09-08, 16:38

ממליץ לך להחליף את הפולי במתח ואת החתירה בבנט אובר רו.

21-09-08, 14:37	#1
OR MANZOOR אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של OR MANZOOR הודעות: 144	מסור \ טי-באר - 4 סטים 6-4 חזרות פולי עליון \ מתח - 3 סטים 8-12 חזרות פול אובר - 10-15 ככה לפי דעתי צריך לעשות ב ab . __________________

21-09-08, 16:38	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	ממליץ לך להחליף את הפולי במתח ואת החתירה בבנט אובר רו.