|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-09-08, 20:18
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה באמת מגיע לכמויות ענקיות של סיבים וזה בעיה עודף סיבים יכול לגרום לגזים למערבל בבטן אי ספיגת ויטמינים וכו'
תסדר את התפריט ככה שזה לא יקרה, שלא תצרוך יותר מדי סיבים לא חייב לאכול רק דברים מלאים אני לא אוכל כלו םמקמח מלא (חוץ מדגנים בבוקר) ומגיע לכמות מספקת + של סיבים
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
