|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
אני לא אוכל ירקות ..
:s ![]()
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תאמין לי אתה רק מפסיד אחי... חולה על עגבניות :):):):)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
#3 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
אני מניח שאני מקבל את כל הסיבים מה ש"ש ...
אני אוכל בסביבות 800-900 גרם ביום בבוקר ובערב ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
|
|
|
|
|
#5 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
לא בחילה אבל לא מעורר תיאבון ![]()
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
מפקח ראשי
|
אני אישית גם אוכל 10-14 ירקות ביום הקיבה התרגלה .
|
|
|
|
|
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובסנדויצים של בית ספר אני שם איזה מלפפון או גבה .. עגבניה מרטיב חחח
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|
|