|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-09-08, 22:03
|
#1 |
|
Banned
|
נראה בסדר בסה"כ, אני הייתי עושה באימוני רגליים פעם סקוואט ופעם דדליפט, ומוציא את הדדליפט מהאימון גב כי הרגליים שלך לא ינוחו מספיק.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
