ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-09-08, 21:02   #1
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
אני בא בחמישי לרגליים ובשישי לחזה ?
סביבות השעה שמונה ביום חמישי ו 3 בשישי
באיזה שעות אתה מגיע?
לגבי חמישי, אם זה בבוקר אני לא יכול, יש לי בצפר ואם זה אחה"צ אני לא יכול יש לי אימון כדורגל (אני בא בשש בבוקר בחמישי). לגבי יום שישי, יש צ'אנס שאני אוכל לבוא בשלוש, תלוי במקום אחר שאני צריך להיות, אם לא אני אגיע באיזה חמש. אתה עובד abcd?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-08, 22:09   #2
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

abcde חמש פעמים בשבוע
ניראה לי שאני יודע מי אתה, אתה דיי לבן משהו כמו מטר 80 סביבות גיל 16-17
דיי רזה ובדך כלל בא עם טישירט לבן ? אם כן אני לפעמים רואה אותך עושה סקווטים
אני עוד מאת בן 17, מטר 85 ,88 קילו רוב הפעמים בא עם גופייה
אולי ראית אותי
5 ביום שיש קבענו?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-08, 22:11   #3
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
abcde חמש פעמים בשבוע
ניראה לי שאני יודע מי אתה, אתה דיי לבן משהו כמו מטר 80 סביבות גיל 16-17
דיי רזה ? אם כן אני לפעמים רואה אותך עושה סקווטים
אני עוד מאת בן 17, מטר 85 ,88 קילו רוב הפעמים בא עם גופייה
אולי ראית אותי:d
5 ביום שיש קבענו?
פששששששששששששש איזה זיהוי. אתה זה שבא עם אבא שלך שתמיד מוותר לעצמו (לא אתה מוותר אלא אבא שלך)?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-08, 22:20   #4
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
פששששששששששששש איזה זיהוי. אתה זה שבא עם אבא שלך שתמיד מוותר לעצמו (לא אתה מוותר אלא אבא שלך)?
חחח כן
:dd
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-08, 22:24   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
חחח כן
:dd
אתה חיה רעה יש לך חתיכת מאסה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-08, 22:26   #6
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

תודה :o
כמה זמן אתה כבר מתאמן?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-08, 22:31   #7
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
תודה :o
כמה זמן אתה כבר מתאמן?
חצי שנה +- הבעיה שלי שבגלל שאני משחק כדורגל אני לא יכול לעשות מאסה חזקה ולהגיע לאחוזי שומן גבוהים יחסית. כשאני מגיע ל10% שומן אני מחטב ל7-8 תמיד. עכשיו נגיד אני מחטב
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים