|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-08, 18:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי מצאתי מה זה פריצ'ר, אבל מה יגדיל יותר את הפיק? עם מוט w (אחיזה רחבה או צרה?) או דאמבלים?
|
|
|
|
16-09-08, 18:29
|
#2 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
פיק זה עניין גנטי ותלוי בגודל המסה. אני בעקרון אוהב לעבוד במוט w באחיזה רחבה ואפשר גם לשלב דאמבלים בישיבה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
