המוט על הרצפה, שמתי משקולות הכל סבבה והכל
עכשיו אני מרים אותו ויושב על הכסא בשיפוע של 30 מעלות (המוט על הרגליים שלי)
מפה להביא את המוט לחזה עליון עם משקלים גבוהים זה בלתי אפשרי
הבנת למה אני מתכוון?
האאאא אם אין לכם מתקן ללחיצת חזה עליון זה בעיה,מציע ללכת לבצע זאת בסמית' משין.
15-09-08, 21:33
תצוגה עם הדגמה
