|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
פריכיות הן לא מתאימות לארוחה לאחר אימון מכיוון שצריך דגש על פחמ' בעלת gi גבוה (אינדקס גליקימי).
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
|
|
|
|