התיעצות תוספי תזונה...

[itaiprz1]

פורסם במקור על ידי tal_s

אם על 60 קילו אתה צריך גיינר מה יהיה שתיהיה 80 קילו..
גיינר זה תוסף למפונקים , תתחיל לדחוף אוכל וזהו.. זה לא בעיה להגיע ל מאזן חיובי על 60 קילו .
לגבי קריאטין, על תקח סתם אתה מתאמן רק 4 חודשים ואין מצב שכבר נתקת במשקלים אלה אם אתה לא מתאמן נכון.
קיצר, תשמור תכסף לדברים יותר חשובים או קנה אבקת חלבון

אחי בידיוק מה שאני אומר,
כל אחד על 50 -60 קילו בא אומר אני צרייך גינר wtf?!?!
אם ההיתי במשקל הזה ההיתי גומר את התפריט שלי ב2 ארוחות,