|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-09-08, 15:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי, לפי הנתונים שלך אתה בתת משקל עצבני! המטרה שלך זה לעשות עכשיו במשקל אבל גם במסאת שריר. תבנה תפריט מאסה, קח גיינר. ותשלב גם עם קריאטין. זאת לא בעיה. אני עושה את זה.
|
|
|
|
11-09-08, 16:00
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ומתאמן 5חודשים כבר.. |
|
|
|
|
|
11-09-08, 16:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רצית עצה - נתתי לך. לפי מה שכתבת פה לא נראה כאילו אתה מבין כל כך. |
|
|
|
|
|
11-09-08, 16:31
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
השאלה היא על מה לבזבזת כסף אני רוצה על משהו שיתרום על קריאטין חשבתי שיעזור לי כי לבזבז שוב כסף על גיינר שיגמר אחרי חודש ואז ושב לקנות? מה היתרון בזה |
|
|
|
|
|
12-09-08, 20:43
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בגלל שיש לך מספיק ידע אתה עדיין שחיף, ובגלל שיש לך מספיק ידע אתה מערבב בין דברים שלא קשורים אחד לשני ובקשר לשאלה, אם זה לא יכביד על אבא כלכלית אז תיקח גיינר, אם אין אפשרות לגיינר תצטרך להסתדר בלעדיו |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
