קןטג'

[VIKING]

אין בעיה 3%, 40 קלוריות יותר.

[the animal]

פורסם במקור על ידי viking

אין בעיה 3%, 40 קלוריות יותר.

אבל השומן מעקב את הספיגה של החלבון והפחמימה אחרי האימון. תאכל טונה במים או שתאכל חצי אחוז... שניהם לא הכי טעימים בעולם אבל צריך להקריב. בשאר הארוחות שלך תאכל 3-5 אחוז וטונה בשמן, זאת פשוט הארוחה הכי חשובה ביום אז תעשה אותה כמו שצריך