שאלה | איזה תרגיל עדיף לדו-ראשי?

[- Idan -]

פורסם במקור על ידי west $ side

או שאתה מתכוון לפריצ'ר שם גם כן עובדים כל הכופפים חוץ מהברכיאורדיאליס.

גם הברכיוראדיאליס עובד, אין אפשרות לבודד את אחד הכופפים.

[Bono]

פורסם במקור על ידי - idan -

גם הברכיוראדיאליס עובד, אין אפשרות לבודד את אחד הכופפים.

אחי , אתה יכול לענות על מה ששאלתי?
תודה

[WEST $ SIDE]

פורסם במקור על ידי - idan -

גם הברכיוראדיאליס עובד, אין אפשרות לבודד את אחד הכופפים.

כרגע עברתי על שתי ספרי אנטומיה שמוסבר שם בבירור שהוא לא עובד.

[- Idan -]

פורסם במקור על ידי west $ side

כרגע עברתי על שתי ספרי אנטומיה שמוסבר שם בבירור שהוא לא עובד.

לא יודע איזה ספרי אנטומיה יש לך, אבל זאת טעות. ההבדל בין פריצ'ר לבין כפיפה עם מוט בעמידה הוא בזווית מפרק הכתף. השריר היחידי שמושפע משינוי בזווית הכתף הוא הבייספס בראכי שמתקצר מעט ובעקבות כך כוחו קטן.