ציטוט:
פורסם במקור על ידי na0r
אוקיי הבנתי ... איזה תחליפים יש לקוטג' למשל? ומאיפה עוד אני יכול להוסיף פחמימות?
ויש לי בעיה מבחינת לאכול את כל הקלוריות האלה כל יום בגלל שלרוב אני עובד... עכשיו לעבודה אני יוצא בדרך כלל אחרי צהריים בסביבות 4 וחוזר למחרת בבוקר בסביבות 5. בעבודה יש לנו רק הפסקת אוכל אחת ואין זמן לאכול בין לבין וגם אסור... בהפסקת אוכל הזאת אני אוכל בדרך כלל פירה,2 חתיכות דג, חתיכת פילה בקר, 2 פרוסות לחם ולפעמים איזה סופלה שוקולד.. זה הכל. האם בכל זאת אני צריך גיינר בשביל להשלים את כל הקלוריות שאני מפסיד בגלל העבודה? ואם אני קונה אז להשתמש בו רק בימים שאני עובד?
|
תקח את האוכל לעבודה פשוט תחיה לפי הסדר יום של העבודה שלך אתה קם מאוחר אוכל ארוחת בוקר בצהריים ואת הארוחה שלפני השינה לפני שאתה הולך לישון בבוקר ככה זה עובד אין לך ברירה.
איזה מן עבודה זו הפסקה אחת מה אתה רובוט?! אם לא רוצים שתאכל אז תאכל בשירותים!
בעיקרון בעבודות לחוצות בזמן אני היתי לוקח שייק אחד לא יותר כתחליף לארוחה זמינה אבל זה לא פיתרון אתה חייב לאכול תארוחות שלך.
30-08-08, 18:19
תצוגה עם הדגמה
