|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-08-08, 21:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 כוסות אורז לבן מאודה ומבושל
לפני הבישול ?! |
|
|
|
30-08-08, 02:48
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עוד שאלה .. ממה אני יכול להוסיף עוד פחמימות ולכמה בערך אני צריך להגיע אם כרגע יש לי 345 גר' פחמימות... ואיפה אפשר לצמצם בשומן ובחלבון...?? תודה רבה רבה על העזרה חבריםם !!.. ותנו לי דיעה נוספות לגבי הגיינר או אבקת חלבון.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
