|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תכלס, עד שלא התחלתי 5*5 והעלתי משקל כל אימון, לא האמנתי למשקלים שאני יכול להגיע.
|
![]() |
![]() |