|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-08, 14:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אממ כן מה שחשוב שתכסה את כל הקלוריות שאתה תשרוף בריצה ותהיה במאזן קלורי חיובי(=עלייה במשקל).
ד"א לא בטוח שתצטרך גיינר(שזה לא זול),הכל תלוי אם תאכל טוב.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות