סקר - האם אתם מעירים למתאמנים אחרים על צורת האימון שלהם?

[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי toxicity

מה אתה אומר
אז בוא אני אגיד לך מקרה שקרה לי
חבר שלי עשה כפיפות מרפקים במוט וכולו עקום עם הרגליים ועושה תנועות עם הגב
אמרתי לו קח רגל אחת קדימה רגל אחת אחרוה ותעמוד יציב
הוא נפל והמוט עוד שניה התרסק עליו

ברור שיש מקרים, חבר שלך עמד בצורה שלא חדשה לו, אבל אם הוא היה נשאר ועושה את מה שהוא היה עושה זה היה יותר טוב? יכול היה לסיים בקלות עם פציעה בגב.

זה עדיין לא משנה את מה שאני חושב, צריך להעיר, במקרים נדירים כמו חבר שלך יכולה להיווצר בעייה, לרוב לטווח קצר, ובכך למנוע בעייה לטווח ארוך.

אני ממה שאמרת רק לומד שלפני שאני מעיר לבן אדם אני אבקש מאותו בן אדם לעשות את זה עם משקל נמוך שיתרגל לתנועה החדשה...