|
|
22-08-08, 20:49
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נו ספרי קצת על המשקלים זה מסקרן
 אצלי יש איזה בחורה עושה סקוואט עם 75 קילו ל15 חזרות אחד הדברים המטורפים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
22-08-08, 21:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
Sandrik,
Why do you ignore our advice? I promise you it's one of the best you will get in your iron career. Try it. You really picked my curiosity about your working weights. Can you share with us? |
|
|
|
|
22-08-08, 21:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
אני אבקש מהמאמן שלי את הספרים-אני בטוחה שיש לו בתור מר ישראל לשעבר. התחלתי לעבוד עם משקלי עבודה גבוהים רק לא מזמן..התקדמתי ממש מהר אם תרצה אדבר איתך במסן ואשתף כייף תודה רבה על התמיכה שלך
__________________
 
|
|
|
|
|
|
22-08-08, 21:14
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-08-08, 21:17
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
האמת הוא מוציא עכשיו לאור ספר שהוא בעצמו כתב
__________________
|
|
|
|
|
|
22-08-08, 21:29
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
Starting Strength הוא לא ספר טיפוסי של בודיבילדרים. |
|
|
|
|
|
22-08-08, 21:37
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
Maybe he does, maybe he doesn't.
What's is more important to you? strength or mass? what's your real goal? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
