|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() מאסה נקייה עולים כמה שיותר שריר וכמה שפחות אחוז שומן שזה אומר
bmr+500קלוריות בעךר מאסה מלוכלכלת זה העיקר לעלות במשקל לאכול כל דבר שזז ועולים בזה הרבה שומן מי ןהסתם. |
![]() |
![]() |