|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-08, 18:52
|
#1 |
|
משתמש פעיל
|
גבר הלוואי וזה היה קורה לי אני בדיוק ההפך מרגיש שאני יכול להתאמן עוד שעה
|
|
|
|
15-08-08, 19:18
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
אני מרגיש לאחרונה הרבה, זה מאוד מספק. אם אתה בכל זאת חייב לעשות משהו לאחר אותו אימון תנסה אולי קפה יעורר אותך. אני שם תאימונים בערב, מה שנשאר זה לאכול 2-3 ארוחות, לראות טלוויזיה ולישון.  |
|
|
|
|
|
15-08-08, 23:55
|
#3 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
ועוד שאלה אתה מציע לי לעלות במשקלים וככה זה יעייף אותי יותר ואני יהיה מוטש אחרי שעה? |
|
|
|
|
|
16-08-08, 04:32
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
זה לא רק המשקלים. אינטנסיביות, תרגילים (כנראה בחירה לא נכונה), חזרות ועוד פאקטורים נוספים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
