|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-08, 18:08
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
15-08-08, 18:09
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תבין כבר זה למה אני מתיעץ. |
|
|
|
|
|
15-08-08, 18:11
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
לא חשוב על איזה גיל מדובר... במאמר כתוב הכל אתה פשוט לא רוצה להתאמץ ושיתנו לך את התשובה כבר פה .. ככה לא לומדים כלום ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-08-08, 18:14
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ופחמימות כמה שפחות וקלוריות אבל מה אכפת לך לעזור למה ישר להפנות אותי למאמר הזה אני יודע תעקרונות של החיטוב אני לא מטומטם אני יודע שצריך להגיע למאזן קלורי שלילי מה הבעיה שלך פשוט לעזור פשוט מגעיל איך שאתה לא עוזרו מדבר כל כך הרבה .. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
