|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אל תמהר, לא רואים תוצאות כל כך מהר בפיתוח גוף.
תעבור לחיטוב, תסיים אותו כמו גדול (כמה שתרמה פחות ותקפיד יותר, ככה תוכל לחזור למאסה מהר יותר) ואז תחזור למאסה. בהצלחה. |
![]() |
![]() |