ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-08-08, 17:10   #1
joker1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 641
כללי:: דוד
שלח הודעה דרך MSN אל joker1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123 צפה בהודעה
מפחד לעבור ת1.8 לא כי אני לוקח כפול 2.5, אבל לא כדי לצאת "גבר" זה בגלל שאני אוכל ארוחות גדולות וקטנות, אין לי בבינוניות, אז אני מעמיס
אני אמרתי שהתעסקות מרובה בעניין אחד היא טיפשית
לא אמרתי שום דבר מעבר לזה

70 אחוז פחמימות זה לא חלוקה שאני אוהב אני מעדיף להוריד מהפחמימות ולתת יותר שומן
ובקשר לחלבון, אני על גבול ה2.5 לקילו, בגלל העבודה והסדר יום יוצא לי לאכול ים של בשר + השייקים

אני בעד ניסוי וטעיה ולא ללכת לפי מחשבון שלא בהכרח בכלל יתן לך תשיטה שאתה צריך
ומה לעשות שכשאתה אוכל לפי תחושה אתה אוכל 1800 קלוריות, 100 חלבון, 220 פחמימות ו- 50 שומן?
joker1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-08-08, 17:15   #2
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1 צפה בהודעה
ומה לעשות שכשאתה אוכל לפי תחושה אתה אוכל 1800 קלוריות, 100 חלבון, 220 פחמימות ו- 50 שומן?
אז אתה נקניק :p
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 01:20   #3
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1 צפה בהודעה
ומה לעשות שכשאתה אוכל לפי תחושה אתה אוכל 1800 קלוריות, 100 חלבון, 220 פחמימות ו- 50 שומן?
אם אני אוכל 1800 קלוריות אני מרגיש תבטן נצמדת לגב
תגיד לי אתה חושב בן אדם לא יודע לתזמן את זה? ואם לא אז הוא לא מתאים לענף

ולצורך העניין
אני אוכל 6 ארוחות ביום
מתוכם ה2 הגדולות עוברות ת1800 קלוריות ות120 חלבון
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים