|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-08, 19:22
|
#12 |
|
Fat bastard
|
גם בנושא הזה יש כמה אסכולות.. יש אסכולה שמחשיבה את כמות החלבון היומית גם מחלבון מלא וגם מחלבון חסר. ומה שעושים זה בעצם סופרים את כל החלבון שיש בתפריט גם מהבשרים/גבינות וכו' וגם מהפחמימות
ויש אסכולה שלא סופרת בכלל את החלבון החסר שיש בפחמימות, ומתייחסת רק לחלבון המלא - בשרים /דגים/גבינות וכו' |
|
|
תצוגה בשכבות