|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-08, 00:41
|
#17 |
|
Fat bastard
|
פרי זה סבבה תשלב איתו גם איזה יוגורט זה אחלה
אפשר גם סוכר ענבים וחלבון גם מצויין.. משהו כמו 10- 20 דקות לפני האימון.. רק שיהיה בגוף חלבון זמין כבר למשך האימון |
|
|
תצוגה בשכבות