|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-08-08, 23:38
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סזה סתם יכול להעיק בבטן. מספיק שיש לו בסך הכל היומי כמות מספקת , לא? |
|
|
|
|
09-08-08, 23:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צריכים לאכול, בנוסף לפחמימות, חלבונים בארוחה שלפני האימון, ע"מ ליצור שיחרור חומצות האמינו בזמן האימון. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
