|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-08-08, 20:27
|
#1 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
אתה לא יודע כמה זה קשההההההה
אבל אחר כך חוגגים 3 ימים , כל יום טוחנים מינימום 500 600 גרם חלבון ו 10000 קלוריות ממתקים 
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
09-08-08, 20:28
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
איזה בלאגן ... איך אתה באמת מסתדר אם זה? זה להכנס לחודש חיטוב ואז ל 3 ימים של מסת שומן טהור נראה לי משגע ת'מאזן .. תכלס לא חושב שהייתי יכול לצום ככה...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
