|
צום קל אנשים!
למי שצם,צום קל :)
מי שלא,שלא יטחן לידי :cool: |
לא חבל לאבד מסת שריר?
סתם, צום קל למי שצם. |
באמת מאבדים מסת שריר??
|
מי צם אני הולך לאכול !
:) צום קל למי שכן צם ..
|
ציטוט:
|
אתם לא יודעים מזה צום אמיתי!
חודש שלם , מ 4 וחצי בבוקר עד ~7 בערב ללא אוכל או כלום כלום , זה צום ! ובגלל זה איבדתי 6 קילו פעמיים בשנתיים האחרונות:( |
ציטוט:
|
אתה לא יודע כמה זה קשההההההה
אבל אחר כך חוגגים 3 ימים , כל יום טוחנים מינימום 500 600 גרם חלבון ו 10000 קלוריות ממתקים :) |
ציטוט:
איזה בלאגן ... איך אתה באמת מסתדר אם זה? זה להכנס לחודש חיטוב :) ואז ל 3 ימים של מסת שומן טהור :) נראה לי משגע ת'מאזן .. תכלס לא חושב שהייתי יכול לצום ככה... |
מתרגלים אחי מתרגלים
היום הראשון זה הכי קשה הבטן שלך תהיה קטנה כמו של תרנגולת , בשעות הראשונות אתה לא יכול לעשות כלום , כאבי ראש, רעב , עייפות , וכל דבר קשה , אחר כך שיהיה הזמן לאכול אתה אוכל חצי ממה שהייתי אוכל בארוחה טובה :( כל היום אתה חושב שתאכל כבש שלם אבל בסוף לא תאכל כלום . רמדאן עוד חודש :( *זה לא חיטוב , זה איבוד מסת שריר נטו .* כל העולם משמין ורק אתה מאבד מסה :( |
אתה מוסלמי?
|
ציטוט:
כאילו עם כל הכבוד לרמדאן... זה חובה? כאילו מבחינתך ? נתעדכן אחרי כן אני עף בנתיים :) |
ציטוט:
הבעיה הרצינית בצום הזה היא לא הקטע של הלא לאכול ל4-15 שעות או כמה שזה יוצא,הבעיה היא שתוך כדי הצום אנשים עובדים ועושים הכל מתאמנים עובדים מגדלים משפחה והכל.. זה לא כמו אצלנו שיום צמים וזהו לכם מותר לאכול אבל רק בשעות מסוימות ורוב היום לא לאכול ולשתות ולעבוד שזה סיוט.. ד"א אכלתי אחלה ארוחה :) חזה עוף,פסטה,שניצל תירס וקצת קרקרים |
לא עושה צום, לא שומר כשרות, לא מדליק נרות בשבת, לא יהודי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
סתם, אני באמת לא עושה כלום ממה שכתבתי למעלה, צום קל. |
ציטוט:
גם אם אתה לא שם על היהדות לא יפה להגיב ככה. |
צום קל למי שצם ..
|
צום קל לכולם!!
אבל נירא לי שרק מי שדיי דתי צם.. לא? |
ציטוט:
אני לא דתי או משו כזה עוש את המינימום בית כנסת בערב שישי,צם את זה וכיפור,קורא קריאת שמע מעל המיטה וכו'.. לפחות את המינימום כאחד שמאמין :sbb3: |
ציטוט:
|
ציטוט:
מה אתה מתגאה בזה? צום קל לכל מי שצם (כל הכבוד!). |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ