מחקר שמראה שחלב אפקטיבי ביותר אחרי אימון

[Shahala]

האמת שהם השוו את הרכיבים התזונתיים והקלוריות.
מה שיכול להוביל למסקנה שהחלבון של החלב מהווה בחירה טובה יותר.
בכל מקרה זה לא ממש קשור לטענה של ריפטו - הוא לא מדבר על משקה שלאחר האימון.

המחקרים הם לא הבעיה של מתאמנים מתחילים. הם לא קהל היעד.
הבעיה של מתאמנים מתחילים היא מתאמנים מתחילים.
בדרך כלל מתאמן מתחיל הולך לאיבוד בעודף אינפורמציה בגלל שהוא מאמין שהוא שונה.

[Bono]

פורסם במקור על ידי shahala

האמת שהם השוו את הרכיבים התזונתיים והקלוריות.
מה שיכול להוביל למסקנה שהחלבון של החלב מהווה בחירה טובה יותר.
בכל מקרה זה לא ממש קשור לטענה של ריפטו - הוא לא מדבר על משקה שלאחר האימון.

המחקרים הם לא הבעיה של מתאמנים מתחילים. הם לא קהל היעד.
הבעיה של מתאמנים מתחילים היא מתאמנים מתחילים.
בדרך כלל מתאמן מתחיל הולך לאיבוד בעודף אינפורמציה בגלל שהוא מאמין שהוא שונה.

כמה שאתה צודק... יש כל כך הרבה מידע באינטרנט שכל יום אתה שומע משהו חדש ושונה ממה שקראתה אתמול.

[Holy_Templar]

פורסם במקור על ידי shimonaz1

[/b]
כמה שאתה צודק... יש כל כך הרבה מידע באינטרנט שכל יום אתה שומע משהו חדש ושונה ממה שקראתה אתמול.

זה נכון

עדיף לדבוק לדברים הבסיסיים בהתחלה ..

קראתי הכל מההתחלה ... ותכלס זה לא נכון שחלב טוב יותר אחרי אימון ... בהשוואה לסויה אולי

אני מעדיף לדבוק ב גיינר אחרי אימון ושעה אחרי כן ארוחה עשירה בחלבונים ופחמימות

[Sugarzaza]

פורסם במקור על ידי Shahala

האמת שהם השוו את הרכיבים התזונתיים והקלוריות.
מה שיכול להוביל למסקנה שהחלבון של החלב מהווה בחירה טובה יותר.
בכל מקרה זה לא ממש קשור לטענה של ריפטו - הוא לא מדבר על משקה שלאחר האימון.

המחקרים הם לא הבעיה של מתאמנים מתחילים. הם לא קהל היעד.
הבעיה של מתאמנים מתחילים היא מתאמנים מתחילים.
בדרך כלל מתאמן מתחיל הולך לאיבוד בעודף אינפורמציה בגלל שהוא מאמין שהוא שונה.

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

לא הייתה הגבלה קלורית, והחלבון לא נלקח עם פחמימות ---> שווה לתחת

.....

[Shahala]

פורסם במקור על ידי sugarzaza

.....

מה ניסית להגיד בזה