מה ההבדל בין סקוואט בסמית משין לרגיל?

[*DAVID*]

בחיים לא עשיתי סקוואט חופשי ואני גם לא מתכנן לעשות
כמו שעלי אמר המיצבים עובדים פחות אבל בסמיט יש לך יותר בטחון ואתה לא תאבד שיווי משקל

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי *david*

בחיים לא עשיתי סקוואט חופשי ואני גם לא מתכנן לעשות
כמו שעלי אמר המיצבים עובדים פחות אבל בסמיט יש לך יותר בטחון ואתה לא תאבד שיווי משקל

למה שתאבד שיווי משקל?

[trx--->sus]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

למה שתאבד שיווי משקל?

כי הוא גיי

[*DAVID*]

פורסם במקור על ידי trx--->sus

כי הוא גיי

לך תימצוץ לבדואיות בלונדיניות יא קוקסינל



אני יאבד שיווי משקל כי האיזור שאפשר לעשות בו סקוואט הוא קטן ומיסתובבים לך שם אנשים בין הרגליים ואתה מפחד ליפגוע בהם ואתה לא מרוכז בסקוואט

[עלוש]

פורסם במקור על ידי *DAVID*

לך תימצוץ לבדואיות בלונדיניות יא קוקסינל



אני יאבד שיווי משקל כי האיזור שאפשר לעשות בו סקוואט הוא קטן ומיסתובבים לך שם אנשים בין הרגליים ואתה מפחד ליפגוע בהם ואתה לא מרוכז בסקוואט

[*DAVID*]

פורסם במקור על ידי עלוש

:):):):) אחי אני חוזר אחרי 9 שעות של קריעת תחת והיצור הזה קורא לי הומו וחושב שאני חבר שלו
פשוט אין לי מה להגיד לו אז אמרתי את הדבר הראשון שעלה לי בראש
פשוט לא יאמן למה הפורום הפך אני גם לא יכול להביע את דעתי בלי שאיזה ילד שמיתאמן שבוע יבוא ויגיד לי מה נכון ומה לא

[BodyKilo]

פורסם במקור על ידי *david*

בחיים לא עשיתי סקוואט חופשי ואני גם לא מתכנן לעשות
כמו שעלי אמר המיצבים עובדים פחות אבל בסמיט יש לך יותר בטחון ואתה לא תאבד שיווי משקל

למה לא מתכנן לעשות?

עשיתי סקוואט כמה פעמים בסמית' משין ככה לראות איך כל זה עובד וללמוד את הטכניקה בההתחלה..
עברתי לחופשי ובתכלס אין כמו סקוואט חופשי לא יעזור בדין..