|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שחלה וקולדפייר כנראה עכשיו רוצים לרמוס אותי, אבל אני מבטיח שכשאני מגיע לקנדה אני מזמין את שני הספרים,
האמת היו לי קצת רגשות אשמה אבל אני יקנה את הספר אז מה זה משנה? בנוסף אני יקנה בעוד תקופה כלשהי את חבילת glenn pendlay, מאמן שעובד עם mark rippetoe. חבילת גלן פנדליי זה אם אני זוכר: 2 מוטות אולימפיים. 500 lbs פלטות אולמפיות. גיר. זה בסביבות ה- 500 דולר, אז אני נקי מאשמות. :P |
![]() |
![]() |