ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-08-08, 22:04   #1
Shahala
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 90
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי offry צפה בהודעה
שזה אומר קצת מתחת לכתפיים? אפשר סרטון או תמונה בכל מקרה?
הווה אומר מתחת לשדרה של הסקפולה - על שרירי הדלטואידס האחוריים בניגוד לטרפזים.

http://academic.wsc.edu/faculty/jatodd1/351/scapula.jpg
Shahala מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-08-08, 22:23   #2
offry
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 155
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahala צפה בהודעה
הווה אומר מתחת לשדרה של הסקפולה - על שרירי הדלטואידס האחוריים בניגוד לטרפזים.

http://academic.wsc.edu/faculty/jatodd1/351/scapula.jpg
מצטער אבל לא הבנתי שום דבר.
offry מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-08-08, 22:26   #3
Shahala
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 90
ברירת מחדל

תסתכל על התמונה.
יש לך בגב עצם כזאת. שתיים למען האמת.
בתמונה התחתונה ימנית תחפש את המילה "spine" ותראה על מה היא מצביעה.
תרגיש עם המוט עד שתמצא את האזור ותניח בדיוק מתחת.
Shahala מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים