|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-08, 22:03
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי נניח אני עושה 12 קילו 8 חזרות עכשיו אני יעשה 10 קילו 10-12 חזרות זה כדאי לרדת במשקל ולעשות יותר חזרות? |
|
|
|
תצוגה בשכבות