|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לעבור ל:
A:חזה, אחורית וכתפיים b:גב,קדמית ורגליים בטן באחד מהאימונים למרות שיש חלק שעושים את החלוקה שלך וזה לא מפריע להם. |
|
|
|