|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-08-08, 18:16
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קודם כל זה תלוי בכמה ותק יש לך. ושנית, אם יש לך מספיק ותק והשרירים שלך יעמדו בעומס בלי להגיע לאימון יתר אז תבדוק את זה על עצמך, לכל מתאמן תתאים תוכנית אחרת
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
