|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-08-08, 21:09
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לאחר שהגוף היה בגרעון קלורי צריך תקופה של נייטרלי על מנת לאזן אותו לא יותר אוכל ממה שהוא צריך ולא פחות ממה שהוא צריך. ישר לאחר חיטוב לאכול יותר ממה שמוציאים משמע מאזן חיובי יכול להוביל לריבאונד של שומן ונוזלים שאותם הורדנו בחיטוב וגם אפשר לעלות בהתחלה במסה יפה מאוד ממאזן נייטרלי. |
|
|
|
|
03-08-08, 21:23
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
סתום תפה שלך לפני שאתה יודע למי אתה קורה דביל |
|
|
|
|
|
03-08-08, 21:24
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-08-08, 21:36
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הכי חשוב ? לקרוא מאמרים של ישראל בודי |
|
|
|
|
|
04-08-08, 01:45
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ?אחרי חיטוב גם במאזן נייטרלי אתה תעלה 1-2 קילו. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
