ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-07-08, 18:44   #1
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel צפה בהודעה
1) הרעבתי את עצמי ולא אכלתי(תזונה יותר)2) אלף חזרות כי חשבתי שזה הכי טוב לכל תרגיל
3)7 אימונים בשבוע כל אימון שלוש שעות
4) אימון קארדיו של שעה וחצי שתיים על אליפטיקל כל יום
כן ומסקנת התוצאות:
אנורקסיה ושחיפות יתר עם עודף עור מסריח, לקח הרבה זמן לתקן ועוד יש שריטות..
wow!!!
באיזה גיל הייתה שעשיתה את כל זה??

בעיות שלי ... בעיקר תזונה ... לפעמים אני לא מצליח להגיע לכמות הקל' שאני צריך....
ולעיתים חוסר מוטיבציה באימונים....
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-08, 20:48   #2
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
wow!!!
באיזה גיל הייתה שעשיתה את כל זה??

בעיות שלי ... בעיקר תזונה ... לפעמים אני לא מצליח להגיע לכמות הקל' שאני צריך....
ולעיתים חוסר מוטיבציה באימונים....
14.. :\
orel מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים