|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-07-08, 16:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
יאלה בתור התחלה אתה סבבה רק תמשיך להתאמן ולאכול לפי תפריט מסודר לעליה במאסה ותראה שתעלה בהצלחה אחינו
__________________
|
|
|
|
24-07-08, 16:09
|
#2 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
איזה מצחיקים אתם
איזה מצחיקים אתם מישהו מעלה תמונות, התקדם בחודשיים האלה יחסית מהר... וישר כולכם נופלים עליו... שחיף מה שחיף , מה אתה מעלה תמונות אחרי חודשיים ..
מה תגידו יצאתם מהבטן של אמא שלכם עם היקף יד של 50 ? ושרירי חזה? תפסיקו לזיין ת'מוח ... ברור שהוא צריך מסה אבל הבנאדם מראה התקדמות .. הוא חטוב ממש טוב יעלה מסה יעשה עוד חיטובון ... ביחס לחודשיים וחצי זה יופי של עבודה... כל מי שגדול פה תופס מעצמו כי הוא מתאמן שנתיים ... יאללה ..  כולכם התחלתם קטנים תראו פירגון ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
