תכנית אימונים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תכנית אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

23-07-08, 21:34

boris19

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2007

הודעות: 1,454

כללי:: עד מתי ?

גיל:: 21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

דבר ראשון תודה לכולם על התגובות אני יגיב לכל אחת בנפרד

בוריס איך הגעתה למסקנה שאני רוצה לתת דגש על הרגליים

עם כמות כזו של תרגילים שמכסים כל סיב ברגליים

בשום תוכנית לא צריך לעשות מעל 4 תרגילים לקבוצת שריר, אלה אם כן אתה מתחרה/או חיי סביב הענף (לדעתי)

__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
מתי יחזור הביתה ?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:56.