|
|
22-07-08, 08:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא מבין עדין מה הבעיה שלי אני עושה אימון משקולות אחרי זה אימון ארובי של שעה ואני לא מקבל חלבונים.
|
|
|
22-07-08, 09:58
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה סתם סוגר איזה שעתיים שעתיים ורבע... אירובי תעשה 30 דקות וביום אחר שאין משקולות תן שעה. ככה ביום של אימון משקולות ואירובי תסגור שעה ורבע... ומה הבעיה למה אתה לא מקבל חלבונים ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
