|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-08, 10:53
|
#22 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אחי החשיבה שלך לא נכונה... וכמו שמשה אמר תאכלס לא צריך להיכנס לך לווריד אבל חבל להזניח רגליים רק כי אתה חושב שהן גדולות יותר משאר הגוף... ואם תעלה תמונה גם תראה שזה לא נכון... תעלה תמונה ארבע-ראשי והאמסטרינג ותבין. בכל מקרה הערכים לא משתנים ואל תיהיה טמבל לא מזניחים שום חלק בגוף אם יש חוסר פרופורציה ענק פשוט עובדים ביותר אינטנסיביות ועצימות על מה שמפגר ולא מזניחים את החלק השני שטוב יותר אלא עובדים רגיל איתו.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה בשכבות