אם לא עובדים רגליים, צריך לצרוך את אותם כמויות חלבון וכו'?

hell · 20-07-08, 01:02

מה קשור רולר בליידס לעבודה על רגליים???
ראיתי הרבה אנשים שנוסעים על רולרס שנים ויש להם רגליים של חסידה.
עוד מעט תגיד שאתה לא עובד ידיים, כי אתה עושה ביד,
לא עובד כתפיים, כי הילקוט של בית ספר מונח על הכתפיים כל יום שעה.
וגם אל תעבוד בטן, כי אתה ישן על הבטן....

תהיה רציני!!!

denous · 20-07-08, 01:07

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
הרגת אותי אחי !!!
עשיתי רולר בליידס חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

גם אני אחי לא עובד רגליים שיחקתי פינג פונג מגיל שנהההההההה
מה הפאקינג קשר אחי ?!
אני מניאק עם פלג גוף עליון מפגר אחרי התחתון אצלך.
תתחיל לעשות סקוואטים אחי ואם כואב הגב אז לחיצות רגליים פשיטות כפיפות הנעות הרחקות הקרבות כלבות מה שתרצה.

לילט אחי !

20-07-08, 01:07	#2
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי אחי !!! עשיתי רולר בליידס חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח גם אני אחי לא עובד רגליים שיחקתי פינג פונג מגיל שנהההההההה מה הפאקינג קשר אחי ?! אני מניאק עם פלג גוף עליון מפגר אחרי התחתון אצלך. תתחיל לעשות סקוואטים אחי ואם כואב הגב אז לחיצות רגליים פשיטות כפיפות הנעות הרחקות הקרבות כלבות מה שתרצה. לילט אחי ! __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

20-07-08, 01:02	#1
hell מתחרה מקצועי - חבר על תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של hell הודעות: 1,114	מה קשור רולר בליידס לעבודה על רגליים??? ראיתי הרבה אנשים שנוסעים על רולרס שנים ויש להם רגליים של חסידה. עוד מעט תגיד שאתה לא עובד ידיים, כי אתה עושה ביד, לא עובד כתפיים, כי הילקוט של בית ספר מונח על הכתפיים כל יום שעה. וגם אל תעבוד בטן, כי אתה ישן על הבטן.... תהיה רציני!!!