|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-08, 21:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה בכלל שומר על תזונה נכונה?
לפי איך שאתה מתאר את הפעילות הגופנית שלך, נשמע כאילו אתה קם וישר יוצא להליכה, בלי ארוחת בוקר? |
|
|
|
17-07-08, 21:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קם ב 04:30 שותה שייק ואוכל פרי, נח חצי שעה ויוצא להליכה.
חוזר מההליכה אוכל ארוחת בוקר, נח ואז מתאמן. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
