|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-07-08, 17:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 282
כללי:: קוסטה =]
עוסק ב:: חיים
חדר כושר: שכונה XD
|
לא אומר שזה קל , אבל לא חושב שזה יותר יעיל מ ab .
איך אני אמור לעבוד על כל שריר \ חלק 3 תרגילים בפעם אחת ? לתת תמקסימום ואחרי יום אותו דבר . זה כל אימון איזה 4 שעות =) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
