|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-08, 11:39
|
#6 |
|
Banned
|
לא מבין מה רע בfbw שכולם חושבים שזאת תוכנית למתחילים...
תנסה לעשות אימון שכולל גם סקוואט, גם דדליפט, גם בנצ', גם בנטאובר וגם מיליטרי. נראה אותך אומר שהיה לך קל. |
|
|
תצוגה בשכבות